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O Núcleo Universitário da Terceira Idade, NUTI, é desenvolvido desde 1994 na Universidade Federal do Rio Grande, RS e oferece gratuitamente para idosos, atividades físicas que visam à manutenção e/ou a melhora da saúde, contribuindo para autonomia e disposição para o dia-a-dia. A participação do idoso em programas de atividades físicas de forma regular pode influenciar positivamente no processo de envelhecimento, com impacto sobre a qualidade e expectativa de vida, diante de melhorias das funções orgânicas e psicossociais, com efeitos benéficos no controle, tratamento e prevenção de doenças. Objetivando que os idosos continuem integrados à sociedade, discutindo e agindo em prol de um envelhecimento ativo, preservando as habilidades físicas e mentais necessárias para desfrutar a vida com independência e autonomia, propomos atividades para que os idosos vivenciem os mais diversos movimentos corporais realizados de maneira segura evitando o sedentarísmo. As atividades de ginástica, musculação e dança, são ministradas por acadêmicos de educação física (EF) sob a supervisão de uma professora de EF. Observa-se ao longo dos anos uma crescente autonomia e independência dos idosos participantes, além da formação de professores de EF e a reflexão sobre o processo de envelhecimento entre todos envolvidos.

Atividades corporais, Idosos, Educação Física, Envelhecimento.