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Introdução: Nos últimos tempos tem se pesquisado cada vez mais substancias que possam promover uma melhora no rendimento de atletas e praticante de exercício físico, dessa forma uma das substancias que mais tem ganhado mercado é a creatina. Esse composto foi descoberto em 1832, pelo cientista e filósofo francês, Michel Eugene Chevreul, sendo popularizado nos Jogos Olímpicos de 1992, em Barcelona. Onde a partir daí numerosos estudos vem sendo feito para verificar o efeito da creatina no organismo. Objetivo: O objetivo dessa pesquisa foi analisar ANÁLISAR O EFEITO IMEDIATO DO USO DE UMA DOSE DE 5 GRAMAS DE CREATINA NA FREQUENCIA CARDIACA E NA PRESSÃO ARTERIAL EM INDIVÍDUOS ATIVOS. Materiais e Métodos: Trata-se de um estudo de intervenção quase experimental, com análise de um grupo composto por 20 indivíduos, 12 do sexo masculino e 8 do sexo feminino. A verificação da pressão arterial e da frequência cardíaca era realizada antes e depois da ingestão da creatina, esta era adicionada em 200 ml de água gelada e ingerida pelo indivíduo. Resultados: Após a ingestão da dose de creatina houve uma pequena variação das médias da frequência cardíaca de ≅ 2 %, da pressão arterial sistólica de ≅ 1% e da pressão arterial diastólica de ≅ 1% . Discussão: De acordo com os resultados, entende-se que a creatina, não obteve uma alteração significativa no sistema circulatório. Conclusão: A partir desta pesquisa pode-se afirmar que uma única dose de 5 gramas de creatina não foi suficiente para causar uma alteração significativa e que só através de novos estudos realizados e com um controle mais rigoroso das variáveis, com um número maior de participantes e com um tempo mais prolongado da pesquisa é que se pode confirmar que a creatina não causa alteração no sistema cardiovascular.